Забота о здоровье человечества
«Азбука здоровья»
  • Время обучения: 2,5 месяца
  • Стоимость: в зависимости от тарифа
Программа для не врачей
Подробное описание

Азбука здоровья

1-2 Введение в аюрведу

● Понятие здоровья в аюрведе

● 5 первоэлементов в природе и в теле

● Понятие Тридоша

● Махагуны – Тамас, Раджас, Саттва

● Дхату – ткани

● Шротас – каналы

● Мала – отходы

● Тонкие эквиваленты дош - Прана, Теджас, Оджас

● Качества веществ – Гурвадигуна – 20 качеств

3-4 Конституция человека – тридоша

● Пракрити и Викрити

● Определение своей конституции

● Характеристика Вата конституции

● Характеристика Питта конституции

● Характеристика Капха конституции

● Смешанные типы конституции

● Ментальная конституция – 3 гуны

● Диагностика в аюрведе по: пульсу, лицу, глазам, ногтям, языку

5-6 Почему мы болеем?

● Причины заболеваний

● 6 стадий болезней

● Классификация болезней в аюрведе

● Дисбаланс дош, причины и признаки

● Дисбаланс Ваты

● Дисбаланс Питты

● Дисбаланс Капхи

 

7-8 Основы здоровья (агни- огонь пищеварения - переваривание пищи/сжигание

инфекций и токсинов. убирать причины, а не бороться со следствиями. Ама - токсины в

теле из-за непереваренной пищи. Причины болезни - плохой огонь пищеварения

(почему бывает слабым и как это исправить) и накопления амы. Задачи курса сделать

все, чтобы не накапливалась ама.

● Агни – огонь пищеварения – основа здоровья

● Виды агни

● Ама – понятие и причины образования

● Способы сбалансировать огонь пищеварения

● Рекомендации для баланса дош

● Как избавляться от шлаков

9-10 Все о вкусах в аюрведе

● 6 Вкусов в аюрведе, их характеристики

● В чем содержатся

● Влияние вкуса на доши и эмоции

● Раса, вирья, випак, прабхав

 

11 Правильное питание

● Виды пищи – сатвичная, раджастичная, тамасичная

● О вегетарианстве

● Вредная пища

● Продукты для поддержания здоровья

● Способы приготовления пищи

12 -13 Питание для разных дош

● Диета для Ваты

● Диета для Питты

● Диета для Капхи

● Питание для смешанных типов

14 -17 Питание для разных категорий людей

● Пища для повышения иммунитета

● Питание в условиях мегаполиса

● Питание для детей

● Питание для женщин во время беременности и после родов

● Питание для практикующих йогу

● Питание для людей разного возраста

● Питание при некоторых заболеваниях

18-19 Кулинарная алхимия – как вредное сделать полезным

● Специи на кухне

● Сочетания продуктов

● Домашняя аптека

20-22 Здоровье – это образ жизни

● Рекомендации для различных сезонов – ритучарья

● Распорядок дня - диначарья

● Ежедневные процедуры:

● Самомассаж

● Уход за полостью рта

● Уход за лицом

● Уход за кожей

● Уход за волосами

● Уход за глазами

● Здоровый сон

● Аюрведические средства своими руками (зубной порошок, масла, кремы, убтаны)

23-25 Аюрведа и сознание

● 4 цели человеческой жизни

● 4 стадии жизни человека

● Основные источники жизненной энергии – праны

● Связь эмоций и здоровья

● Психические вирусы

● Подавленные эмоции – причина болезней

● 7 основных чакр и их значение

● Предназначение человека в зависимости от возраста души

26-27 Исцеление с помощью сознания

 

● Особенности ума

● Сила мысли

● Гуны и здоровье

● Дыхание – основа жизни

● Медитация – лекарство от болезней

Эксперт курса
Яскевич Мира
  • Ответов: 0
Достижения:
  • Эксперт курса "Азбука здоровья"

Формат обучения